В статье рассказывается о том, как автор сделала выбор в пользу своих детей и как это помогло им научиться общаться с незнакомыми людьми. Также описывается процесс выбора сока и мармелада в магазине. Автор задает вопросы о том, что для человека является выбором и что помогает ему выбирать.

Многие люди хотят развиваться как личность, но не готовы тратить на это много времени и денег. Однако, автор статьи считает, что каждый может найти свой путь к развитию, который будет соответствовать его ценностям и возможностям. Она дает примеры из своей жизни, как она внедряла новые дела и как они становились частью ее реальности. Автор также подчеркивает, что учет затрат может помочь определить, насколько ценностные убеждения соответствуют реальности. В конце статьи автор призывает читателей не бояться пробовать новое и находить свой путь к развитию.

Статья рассказывает о том, что такое конгруэнтность и почему она важна для эффективной коммуникации. Автор приводит пример неконгруэнтного поведения бариста, который не смог убедительно ответить на вопрос о вкусе кофе. В конце статьи автор предлагает прокачать свои качества через коучинг.

Ошибки на пути к цели говорят о том, что цель включает в себя развитие и движение к новому. Ошибки можно запланировать и использовать в своих интересах, чтобы достичь цели. Важно проверить цель на корректность постановки и запланировать возможные ошибки, а также определить критическое количество ошибок, при котором нужно изменить цель или отказаться от нее.

Статья рассказывает о том, как избежать стресса во время важных событий. Автор предлагает два 'рецепта': уменьшить значимость события и расслабить тело. Также упоминается, что зеркало не отражает нас в жизни, а видео отражает. Статья заканчивается призывом быть естественным и возможностью проработать эмоциональное состояние с коучем.

Статья рассказывает о том, что такое желание и цель, как правильно формулировать цели и избежать распространенных ошибок. Описываются примеры негативной формулировки целей и объясняется, почему это неправильно. Автор также предлагает переформулировать цели при необходимости или обратиться к коучу для эффективной постановки целей.

Приглашаем на специализированную коуч-сессию по постановке целей на 2023 год. В процессе сессии вы определите актуальные сферы своей жизни, что важно в каждой из них, на каком уровне удовлетворенности находится каждая сфера, сколько и куда направляется ваша энергия, какие сферы требуют изменений и что для этого необходимо сделать. В результате у вас будет ясная и целостная картина «куда плыть». Постановка целей – важнейший и очень ответственный этап их будущего достижения! Пишите в директ «Цели 2023» и мы пришлем все подробности.

Статья рассказывает о принципиальных отличиях между коучингом и психотерапией. Коучинг направлен на развитие человека и работает с настоящим и будущим, в то время как психотерапия работает с прошлым. Оба направления могут идти параллельно или последовательно друг за другом. Коучинг помогает проанализировать себя и спроектировать действия для достижения цели, а психотерапия дает поддержку и сопровождение в различных вопросах, без решения которых человек не может дальше развиваться.

Автор рассказывает о том, как она перестала планировать свою жизнь и начала использовать системность. Она объясняет, что такая системность позволяет быстро адаптироваться к изменчивому миру и гибко реагировать на ситуации. Автор также предлагает использовать коучинговые техники для увеличения ресурса и помощи в сложных ситуациях.