Расширяя знания в вопросе мотивации, я прочитала книгу Сьюзен Фаулер «Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно» и делюсь с вами основными подходами и интересными мыслями.
Мотивация – это энергия необходимая для действия.
Мотивация – это навык.
Мотивация лежит в основе всего, что вы делаете и чего не делаете.
Мотивация существует всегда. Другой вопрос: какой тип мотивации присутствует у вас?
Автор выделяет два типа мотивации и три статуса в каждом типе
– оптимальную (согласованная, интегрированная, поток)
– неоптимальную (автоматическая, внешняя, навязанная).
Для перехода к оптимальной мотивации предлагается обрести выбор, сопричастность и компетентность.
Все это поле ментальной работы – идеальное место для коучинга.
И еще одна интересная мысль…
Что бы не попадать в зависимость от внешней мотивации, инициировать самостоятельно запрос на развитие и рост. Не пассивно ждать, когда окружающие предоставят вам обратную связь, но самому активно ее требовать. Спрашивайте мнение окружающих о вашей деятельности.
💡💡💡💡💡
И я хочу спросить:
Что вам нравиться на моей странице?
Почему вы со мной сейчас?
Что хотелось бы видеть по-другому?
Чего вам не хватает?
С нетерпением жду ваши ответы в комментариях. Обратная связь очень важна для направления моего развития, ведь все что я делаю, я делаю для вас❤
#мотивация #коучинг #коучингонлайн #icf #ценности #энергиядлядействий
